Konsistensi adalah kunci dalam mempertahankan kebiasaan baru. Namun, banyak orang merasa tertekan ketika mencoba mempertahankan rutinitas tertentu, terutama jika perubahan tersebut terasa terlalu besar. Mengelola konsistensi dengan pendekatan lembut dapat membantu seseorang tetap berada di jalur tanpa merasa tertekan. Salah satu cara menjaga konsistensi adalah dengan tidak memaksakan diri untuk langsung sempurna. Jika suatu hari […]
